Một số loại rau có khả năng hạ huyết áp tốt hơn so với các loại khác, theo một nghiên cứu mới đăng tải trên Tạp chí BMC Medicine. Các nhà nghiên cứu cho biết, hiệu quả của phương pháp này có thể tương ứng với việc giảm 5% nguy cơ gặp phải các vấn đề tim mạch nghiêm trọng và khuyến khích mọi người nên ăn nhiều rau xanh hơn.