Lan tỏa thông điệp sống khỏe từ dinh dưỡng và vận động
Ngày 5/8/2026, tại Hà Nội, Diễn đàn “Khỏe đẹp từ gốc” đã diễn ra với Hội thảo khoa học chủ đề “Dinh dưỡng - Vận động - Lối sống và Trường thọ”, quy tụ nhiều chuyên gia đầu ngành nhằm lan tỏa thông điệp xây dựng sức khỏe xanh, nâng cao chất lượng sống và hướng tới trường thọ cho người Việt.
Diễn đàn được Viện Đào tạo Lối sống khỏe đẹp từ gốc SBODY phối hợp với Hội Khoa học Thể dục thể thao Việt Nam tổ chức.
Sự kiện có sự tham dự của bà Lê Thị Hoàng Yến, Phó Cục trưởng Cục Thể dục thể thao Việt Nam - Bộ Văn hoá Thể thao và Du lịch cùng đông đảo chuyên gia trong các lĩnh vực khoa học thể thao, y học cổ truyền, dinh dưỡng, võ thuật dưỡng sinh và truyền thông sức khỏe cộng đồng.
Phát biểu tại hội thảo, PGS. TS. Lê Đức Chương, Chủ tịch Hội Khoa học Thể dục thể thao Việt Nam nhấn mạnh việc ứng dụng các nghiên cứu khoa học vào dinh dưỡng, vận động và lối sống đang trở thành giải pháp then chốt đối với mọi lứa tuổi.
Theo PGS. TS Lê Đức Chương, khoa học không chỉ giúp người trẻ phát triển toàn diện về tầm vóc và trí tuệ, hỗ trợ người trưởng thành tối ưu hiệu suất lao động mà còn giúp người cao tuổi duy trì khả năng tự chủ, kéo dài tuổi thọ khỏe mạnh và giảm áp lực cho xã hội.
"Đó cũng chính là thông điệp cốt lõi của Diễn đàn hôm nay, tiếp cận sức khỏe một cách toàn diện, khoa học và tận gốc", PGS. TS Lê Đức Chương nhấn mạnh.
PGS. TS. Lê Đức Chương cũng bày tỏ tin tưởng các nội dung được chia sẻ tại Diễn đàn không chỉ mang lại giá trị thực tiễn cho cộng đồng mà còn mở ra nhiều hướng nghiên cứu mới trong lĩnh vực khoa học thể thao và y học vận động, đồng thời kỳ vọng sau sự kiện sẽ hình thành thêm nhiều chương trình hợp tác nghiên cứu, đào tạo và ứng dụng thực tiễn nhằm nâng cao thể lực, tầm vóc và chất lượng sống của người Việt Nam.
Tại hội thảo, TS. Nguyễn Thu Hương, Phó Chủ tịch Hội Khoa học Thể dục thể thao Việt Nam, Nhà sáng lập Học viện SBODY, Chủ tịch WLIN Global Holdings kiêm Tổng Giám đốc Nam Hương Media Group đã chia sẻ về phương pháp giảm cân và trẻ hóa tuổi sinh học theo hướng tự nhiên.
Với hơn 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực truyền thông, thương hiệu và phát triển cộng đồng, TS. Nguyễn Thu Hương đã chia sẻ những đúc kết từ bản thân và được hệ thống hóa trong cuốn sách “Khỏe đẹp từ gốc” xuất bản năm 2025.
Tiếp nối chương trình, PGS. TS. Võ Tường Kha, Phó Chủ tịch Hội Khoa học Thể dục thể thao Việt Nam, nguyên Giám đốc Bệnh viện Thể thao Việt Nam phân tích vai trò của việc phát triển hệ xương khớp ngay từ khi còn nhỏ.
Theo chuyên gia, việc tích lũy mật độ xương và chăm sóc hệ vận động cần được xây dựng từ sớm thay vì chờ đến khi xuất hiện các dấu hiệu loãng xương hay thoái hóa ở tuổi già. Ông cũng nhấn mạnh vai trò của dinh dưỡng đối với sự phát triển chiều cao của trẻ em.
Ở góc độ vận động, võ sư Nguyễn Hoàng Hải, Chủ tịch kiêm Huấn luyện viên trưởng Câu lạc bộ Thái cực quyền Hà Nội chia sẻ những giá trị của thái cực quyền trong việc nuôi dưỡng cả thể chất lẫn tinh thần.
Bên cạnh đó, bác sĩ chuyên khoa II Bùi Tiến Hùng, Giám đốc Trung tâm Mắt, Bệnh viện Đại học Phenikaa trình bày chuyên đề về lão hóa mắt và các giải pháp phòng ngừa từ sớm.
Dựa trên gần 40 năm kinh nghiệm khám, điều trị và phẫu thuật các bệnh lý về mắt, chuyên gia khuyến nghị mỗi người cần chủ động chăm sóc thị lực thông qua chế độ dinh dưỡng hợp lý và duy trì lối sống khoa học, thay vì chỉ can thiệp khi chức năng thị giác đã suy giảm.
Bên cạnh phần trình bày chuyên môn, các thành viên câu lạc bộ còn biểu diễn trực tiếp nhằm minh họa hiệu quả của phương pháp vận động chậm theo triết lý phương Đông.
Theo Ban Tổ chức, thông qua các góc nhìn chuyên sâu từ nhiều lĩnh vực, Diễn đàn đã lan tỏa thông điệp về bảo vệ sức khỏe và kéo dài tuổi thọ dựa trên nền tảng dinh dưỡng khoa học, vận động hợp lý và xây dựng lối sống lành mạnh, bền vững.
Không dừng lại ở một diễn đàn khoa học, Ban Tổ chức hội thảo cho biết mô hình “Khỏe đẹp từ gốc” sẽ tiếp tục triển khai chuỗi hội thảo chuyên đề về dinh dưỡng, vận động và lối sống tại Hà Nội, Huế và TP. Hồ Chí Minh. Đồng thời, Ban tổ chức phối hợp với các trung tâm giáo dục thể chất nhằm lan tỏa kiến thức chăm sóc sức khỏe tới trẻ em, người trung niên và cộng đồng.
Sau gần ba năm hình thành, cộng đồng SBODY đã thu hút hàng trăm thành viên tham gia, góp phần thúc đẩy thói quen sống lành mạnh và được kỳ vọng sẽ tiếp tục nhân rộng mô hình “sức khỏe xanh” trên phạm vi cả nước./.
