Mặc dù ăn trái cây có vẻ là lựa chọn lành mạnh, nhưng mới đây một nghiên cứu tại Phần Lan đã chỉ ra mối liên quan tiêu cực của việc ăn một số loại trái cây và ngũ cốc đối với nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Nghiên cứu này cũng chỉ ra một thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa căn bệnh này.